Kesällä meidän valjakkourheilijoiden harjoitteluohjelmaan kuluu mm. koiran ja itsen peruslenkkeilyä; metsäkävelyä, juoksemista, maastopyöräilyä, melomista, uimista, suunnistusta... Mukavaa ja tehokasta peruskuntoa kehittävää liikuntaa ja ulkoilua koiran kanssa. Kuumimmilla keleillä koiran lenkkeilyttäminen kannattaa jättää aina hyvin aikaiseen aamuun tai myöhään iltaan, kun keli viilenee. Koiran uittamista sen sijaan voi harrastaa vaikka keskipäivän helteellä. Ja uimisesta koirat pääosin todenteolla nauttivatkin! Koiraa voi uittaa vaikkapa vesikulkupelin perässä uittamalla tai nakkelemalla keppiä veteen. Kajakin, kanootin ja veneen perässä koira saa tehdä pidemmänkin uimalenkin (esim. 3 km >), nakkelutekniikalla sen sijaan käsi väsyy ennenkuin koira saa riittävästi uintiliikuntaa. Viime sunnuntaina kokeilimme "vahingossa" uutta liikuntamuotoa, jota voisi kutsua vaikkapa coastaleeringiksi, eli uinnin, melonnan, kahlailun, samoilun ja suunnistuksen välimuodoksi : ).

---

SYKSYN TREENEJÄ

Syksyn lähestyessä ja ilmojen viiletessä aloitellaan taas sulan maan vetotreenien merkeissä ja kokoonnutaan Pöyliön kuntoradalle yhteistreeneihin koirajuoksun, koirapyöräilyn ja kärryajon merkeissä. Sovitaan tarkemmista ajoista, kun kelit ovat enemmän kohdallaan.

SYKSYN KISOJA

RPKK:n jo perinteiseksi muodostuneet RoiCross -kisat järjestetään syyskuun viimeisenä lauantaina 26.9. Pöyliövaarassa. Kisasarjoina ovat kärryajo (yhdistetty 1-2 koiran luokat), koirapyöräily (yhdistetty N/M ja T/P) ja koirajuoksu (N, M, T, P). Harrastussarjana koirajuoksu ja yhdistetty koirapyöräily/kärryajo. Muita sulanmaan kisoja löytyy VUL:n nettisivuilta (pian).

SYKSYN TREENILEIREJÄ

Suunnitelmissa on ainakin lähteä porukalla kaikkiin SM-kisoihin. Eli kisoista kiinnostuneet olkaa yhteyksissä. Koirajuoksun SM-kisoihin olisi tarkoitus koota viestijoukkue. 11-13.9. (pe-su) ollaan suunniteltu treeniviikonloppua Rokuan maastoihin ja 9.-11.10. Jämillä kärryajon SM-kisojen yhteydessä olisi niinikään tarkoitus hieman leireillä ja treenailla porukalla. Lumien tullessa maahan lähdetään perinteiselle ensilumen leirille Olokselle, ajankohta sama kuin aiempina vuosina eli marras-joulukuun vaihde (joko pe-su 27.-29.11. tai 4.-6.12.). Näistä tarkemmin myöhemmin.

t. Anu ja Kati